Molten Stellerball V5M9000-M

Der spezielle Trainingsball Molten V5M9000-M eignet sich hervorragend für das Stellertraining im Volleyball, das sich auf das Zuspiel konzentriert. Mit seinem erhöhten Gewicht werden technische Feinheiten im Spielverlauf gezielt erarbeitet, während gleichzeitig die Muskeln im Rumpf, den Armen, Händen und Fingern stärker aktiviert werden. Dieser Trainingsball wird häufig bei jungen Spielern und im Frauenvolleyball verwendet. **Warum Stellerbälle verwenden?** Ein Stellerball, auch bekannt als Heavy Weight Ball, kommt oft im mittel- bis hochleistungsgebundenen Volleyballtraining zum Einsatz. Seine Hauptcharakteristik ist das erhöhte Gewicht, das ihn von herkömmlichen Trainingsbällen unterscheidet. Der Molten V5M9000-M hilft dabei, im Zuspieltraining spezifische technische Aspekte wie die Präzision der Fingerhaltung, die Körperstabilität und die richtige Ausrichtung von Körper und Ball zu verbessern. Darüber hinaus kann der Einsatz dieses schwereren Balls eine interessante Variation in das Training bringen, die die koordinativen Fähigkeiten, insbesondere die Anpassungsfähigkeit, anregt. Der Wechsel zwischen dem Stellerball und leichteren Bällen kann besonders effektiv sein. Durch das doppelte Gewicht werden zudem hohe Anforderungen an die Muskulatur in Rumpf, Armen, Händen und Fingern gestellt, was zur zusätzlichen Kräftigung dieser Bereiche führt. In leistungsorientierten Sportumfeldern wird dieser schwere Ball auch im Offensivtraining genutzt, um die maximal mögliche Schlagkraft und Explosivität der Spieler weiter zu steigern. Allerdings sollten Sportler mit Schulterproblemen Vorsicht walten lassen und auf diesen Trainingsansatz verzichten.